Você sabe os riscos do colesterol elevado?

Colesterol é uma gordura (lipídio) importante para a composição de membranas celulares, produção de hormônios esteroides, ácidos biliares e para a absorção de vitamina D., porém, colesterol em excesso significa problemas.

É feito um exame para medir os níveis de colesterol total em nosso sangue, nesse total é feita uma soma das frações LDL (conhecido como colesterol ruim), VLDL (contém colesterol, mas a maior parte de sua composição é de triglicerídeos) e HDL (conhecido como colesterol bom). 

Um dado espantoso feito pela OMS (Organização Mundial da Saúde), informa um crescente alarmante de 4,4 milhões de pessoas que morrem ao ano em decorrência do nível elevado de colesterol no sangue. De acordo com os dados, as doenças cardiovasculares são responsáveis por 31% de todas as mortes por ano só no Brasil. A maioria dos óbitos é causada pelos ataques cardíacos (infartos) e pelos acidentes vasculares cerebrais – AVC (derrame cerebral).

O alerta é para você que não tem uma alimentação boa e consome uma quantidade elevada de gordura saturadas e gorduras trans é classicamente relacionado com elevação do LDL-c plasmático e aumento de risco cardiovascular. 

A substituição de gordura saturada da dieta por mono e poli-insaturada é considerada uma estratégia para o melhor controle do colesterol alto, claro aliado a uma boa alimentação com consumo de frutas e vegetais e a prática de atividades físicas e aeróbicas.

Para quem já tem um nível elevado de colesterol e outras gorduras no sangue existem medicamentos que auxiliam a reduzir e prevenir problemas causados pelo entupimento dos vasos sanguíneos de colesterol. Você encontra esses medicamentos aqui mesmo, acesse este link para consultar: http://www.casadopaciente.com.br/cardiologia

Consulte seu médico, previna-se, cuide-se! Sua saúde em primeiro lugar.

Saiba quais são as frutas que fazem bem a pele

Já sabemos que fruta faz bem à saúde de todos os sentidos, porém não sabemos ao certo quais frutas são essenciais para cada coisa , como por exemplo nossa pele que necessita de muita atenção e cuidado diariamente. 

Nos importamos apenas com cosméticos para a pele e nos esquecemos do natural que são as frutas, que tem um alta concentração de vitaminas que ajuda a manter nossa pele linda e saudável.

Nesse post você vai descobrir quais frutas fazem bem para a pele e o que cada uma delas tem para ativar esse poder. 

Morango: Essa fruta é rica em vitamina C e cianidina, que ajuda no combate ao envelhecimento precoce e ainda tem o poder de regular a oleosidade da pele do rosto.

Abacate: Alto complexo de vitamina B e óleos essenciais que fazem bem a saúde da pele.

Romã: Excelente fonte de vitaminas C e B5, contém alta concentração antioxidante , ajuda na eliminação de acnes e pele mais saudável.

Abacaxi: Ajuda no combate de acnes e alergias, tem substâncias anti-inflamatórias que ajuda na recuperação da pele.

Uva: Poderosa contra o envelhecimento precoce e alto poder antioxidante.

Manga: Fonte de vitamina A, nutriente fundamental na saúde cutânea, auxilia na renovação celular e previne ressecamentos.

Além de deixar a pele mais saudável consumindo essas frutas , seu organismo agradece pois ajuda na saúde completa do seu corpo.
Caso não tenha o hábito de consumir frutas como sobremesa ou lanche, faça uma vitamina , sucos, shakes ou smoothies, assim você aproveita todos os nutrientes das frutas sem precisar se preocupar ou até mesmo mudar hábitos alimentares.

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A Casa do Paciente é especializada em nutrição clínica e outros produtos voltados para o paciente domiciliar.

São mais de 16 anos prestando serviços e entregando produtos de alta qualidade que possibilitam a recuperação positiva do paciente, direto em sua casa.

Trabalhamos com as principais marcas do mercado dando a mais variada opção para o cliente, de forma diferenciada, com eficiência integrada, para garantir a agilidade e segurança na entrega. Além disso conta com uma equipe estruturada de vendedores, farmacêuticos e nutricionistas para atender e esclarecer quaisquer dúvidas, pensando sempre nos cuidados com a saúde e no bem-estar de nossos clientes.

Este blog foi criado para criar um canal de comunicação diferenciado dando espaço aos usuários de conhecer e aprofundar um pouco mais sobre determinados assuntos e interagir à cada postagem. Procurando sempre destacar nossos serviços e informações relevantes voltadas para área da saúde.

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